Ingredientes:

• 1 lata grande de mangos en almíbar
• 2 cucharadas de grenetina
• ½ taza de agua para hidratar la grenetina
• ½ l de crema lyncott
• 2 cucharadas de azúcar glass
• 1 taza de jugo de naranja ( dividirla en dos partes )
• Licor de cereza
• Cerezas para adornar

Preparación:

Poner a hidratar la grenitina en un poco de agua licuar el mango con almíbar y todo (reservando una taza de esa mezcla para salsear la mousse)

Colocar en el fuego1/2 taza de jugo de naranja con la grenetina, dejar que hierva dejar enfriar un poco.

Batir la crema y el glass hasta esponjar, agregar la mezcla de los mangos muy despacio luego vaciar en un molde.

Una vez que cuaje bañar con la mezcla que dejo aparte, la ½ taza de jugo de naranja y el licor para el final adornar con las cerezas.

Servir bien frío.

Ingredientes:

• 4 naranjas
• 1 piña natural
• Un bote de maíz dulce
• 2 kiwis
• 2 cucharadas y media de azúcar
• Zumo de limón

Preparación:

Pelar los gajos de la naranja y cortarlos por la mitad, picar la piña en trozos, los kiwis colocar en un bonito recipiente las frutas agregar a esto el maíz dulce el azúcar y el zumo de medio limón.

Revolver y llevar a la heladera por 30 minutos.

La urgencia constante en que vivimos, nos limita mucho cuando de alimentarnos bien se trata,te ofrezco unas sencillas y prácticas recetas que te ayudaran a sentirte mejor.

Ya que la mayoría de nosotros solemos descuidar nuestro cuerpo esta es una buena solución para mantenerte sano y con energía.

 Ingredientes: licuado vitamínico

• 1 limón
• 1 huevo
• 4 cucharadas de azúcar negra o rubia (preferentemente)
• 500 cc agua
• Cubitos de hielo

Preparación:

Licuar durante unos segundos el limón, cortado en trocitos con el huevo, las 4 cucharadas de azúcar y los cubitos de hielo en los 500 cc de agua.

Lo cuelas y lo sirves.

2º licuado

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 durazno
• 2 cucharadas de azúcar negra o rubia
• 250 cc de leche
• 2 cucharadas de copos de maíz

Preparación:

Colocar en el vaso de la licuadora la banana, el durazno, las dos cucharadas de azúcar la leche y las dos cucharadas colmadas de copos de maíz.

Licuar unos segundos, colar y servir.